أفضل تطبيق لفقدان الوزن للرجال لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل ! مع التدريبات الفعالة للغاية لحرق الدهون ، يمكنك التخلص من دهون البطن والقضاء على صدر الرجل وفقدان مقابض الحب. اتبع خطة الـ 30 يومًا واستغرق 5-10 دقائق فقط يوميًا لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك! يتم توفير
خيار منخفض التأثير ، ودود للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو لديهم مشاكل في المفاصل. لا صالة رياضية ، لا حاجة للمعدات ، فقط استخدم وزن جسمك لفقدان الدهون وبناء العضلات. يمكنك تتبع حرق السعرات الحرارية والتقدم في فقدان الوزن في الرسوم البيانية.
3 مستويات صعوبة
يحتوي على 3 مستويات للجميع ، مبتدئ ومحترف. تم تصميمه من قبل مدرب اللياقة البدنية المحترف ، وهو يركز على المناطق التي تعاني من مشاكل الرجال والبطن والصدر ، مما يساعدك على تحقيق فقدان الوزن بسرعة وبناء عضلات البطن. تدريبات مختلفة كل يوم ، يمكنك الالتزام بها بسهولة.
خيار التأثير المنخفض
مع التدريبات اللطيفة والفعالة لفقدان الوزن ، يسمح لك الوضع منخفض التأثير بتقليل القوة الموضوعة على المفاصل وتقليل مخاطر الإصابة.
التخلص من الرجال الثدي
سحب القميص مرارا وتكرارا بسبب صدر الرجل؟ تساعد تمارين الصدر المستهدفة على فقدان دهون الصدر والقضاء على الثدي المحرج للرجل.
فقدان دهون البطن
بسبب هرمون التستوستيرون ، من المرجح أن يخزن الرجال الدهون في منطقة الوسط. الجمع بين أفضل تمرين عضلات البطن ، سوف تفقد دهون البطن المستعصية بشكل أسرع.
تخصيص التدريب
قم بإنشاء إجراءات التمرين الخاصة بك من أكثر من 30 تمرينًا. إذا أصيبت ركبتك أو ظهرك ، فلا داعي للقلق ، واستبدل التمارين غير المرغوب فيها. يمكنك أيضًا ضبط ترتيب التمرين ووقت الراحة. لتحقيق أفضل النتائج ، نوصيك بالحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
الميزة
- 3 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، الرجال ، النساء ، المبتدئين والمحترفين
- التدريبات منخفضة التأثير
- تخصيص إجراءات التمرين الخاصة بك
- لا توجد معدات ، أو صالة ألعاب رياضية ، أو تمارين لوزن الجسم
- تمارين فقدان الدهون ، وتمارين عضلات البطن ، وتمارين الصدر ، وتمارين الساقين ، وتمارين الذراع
- تذكير بالتمارين يساعدك على أن تكون أكثر انضباطًا
- مزامنة بيانات التمارين والسعرات الحرارية على Google Fit
- تتبع التقدم في فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة
- الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو
- زيادة كثافة التمرين تدريجيًا
- مزامنة البيانات مع Google Fit
المزيد من الميزات قريبًا ، مثل مزامنة البيانات مع Fitbit و Samsung Health و MyFitnessPal ...
أفضل تطبيقات فقدان الوزن هل
تبحث عن تطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات التمارين؟ تريد أن تفقد الوزن بسرعة؟ لا توجد تطبيقات وفقدان الوزن راضية عن تطبيقات التمارين الرياضية؟ تساعدك تطبيقات التمرين على إنقاص الوزن بسرعة. إنها أفضل تطبيقات فقدان الوزن.
تجريب في المنزل
خصص بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال رياضتنا وممارسة التمارين في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
تطبيقات اللياقة البدنية
حافظ على لياقتك وافقد دهون البطن باستخدام تطبيقات إنقاص الوزن. تحتوي تطبيقات اللياقة البدنية هذه على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن. يمكن القيام بكل هذه التمارين لفقدان دهون البطن في أي مكان وفي أي وقت.
تمارين حرق دهون البطن للرجال
تحتوي تطبيقات اللياقة البدنية هذه على تمارين حرق دهون البطن للرجال ، وتمارين حرق الدهون ، والتمارين الأساسية. أثبتت تمارين حرق دهون البطن للرجال ، وتمارين فقدان الدهون ، وتمارين القلب أنها تساعد في تقوية الجسم.
تمارين حرق الدهون وتدريبات HIIT
أفضل تطبيقات إنقاص الوزن ، وتمارين حرق الدهون ، وتمارين HIIT لشكل أفضل للجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع تمارين HIIT للحصول على أفضل النتائج.
مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التدريبات الرياضية من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين من خلال الرياضة والتمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!
تمرين منزلي للرجال
تمرين منزلي للرجال لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. فقط قم بأداء تمرين منزلي بسيط للرجال وتمرين فقدان الدهون للاستمتاع بنتيجة حرق الدهون في المنزل!
تمرن في المنزل مع التمارين المنزلية
لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، حيث يتيح لك التمرين المنزلي ممارسة التمارين في المنزل بوزن جسمك. تمرن في المنزل مع تمرين منزلي فعال الآن وشاهد تغييرات رائعة في غضون أسابيع قليلة!
Home Exercise هل
تبحث عن تطبيق تمارين منزلية فعال؟ نقدم لك تمارين قصيرة وفعالة في تطبيق التمارين المنزلية هذا. تجريب في المنزل لانقاص الوزن الآن!
؟ إصلاح الخلل في تحويل النص إلى كلام
؟ دعم لضبط التدريبات الافتراضية
؟ أضف متعقب مياه الشرب
؟ أضف الفيتنامية
؟ رسوم متحركة أكثر سلاسة
؟ نسخ بيانات التمرين احتياطيًا إلى حسابك
؟ إصلاح الخلل في تحويل النص إلى كلام
؟ دعم لضبط التدريبات الافتراضية
؟ أضف متعقب مياه الشرب
؟ أضف الفيتنامية
؟ رسوم متحركة أكثر سلاسة
؟ نسخ بيانات التمرين احتياطيًا إلى حسابك
؟ إصلاح الخلل في تحويل النص إلى كلام
؟ دعم لضبط التدريبات الافتراضية
؟ أضف متعقب مياه الشرب
؟ أضف الفيتنامية
؟ رسوم متحركة أكثر سلاسة
؟ نسخ بيانات التمرين احتياطيًا إلى حسابك
؟ دعم لضبط التدريبات الافتراضية
؟ أضف متعقب شرب الماء
؟ أضف الفيتنامية
؟ رسوم متحركة أكثر سلاسة
؟ نسخ بيانات التمرين احتياطيًا إلى حسابك
؟ تحسين واجهة المستخدم وتحسين تجربة المستخدم
؟ إصلاح الخلل
؟ رسوم متحركة أكثر سلاسة
؟ نسخ بيانات التمرين احتياطيًا إلى حسابك
؟ تحسين واجهة المستخدم وتحسين تجربة المستخدم
؟ إصلاح الخلل
؟ رسوم متحركة أكثر سلاسة
؟ نسخ بيانات التمرين احتياطيًا إلى حسابك
؟ تحسين واجهة المستخدم وتحسين تجربة المستخدم
؟ إصلاح الخلل
• تحسين تجربة المستخدم
• إصلاح الأخطاء بشكل
• تحسين تجربة المستخدم
• إصلاح الخلل
• تحسين تجربة المستخدم
• إصلاح الأخطاء التي تم
